頭痛の施術過程

【症状別】頭痛の治療過程

〜はりと整体で“つらい頭痛”をやわらげ、再発しにくい身体へ〜

「こめかみがズキズキする」「首から頭にかけて重だるい」

「仕事になると頭痛が出る」「薬に頼り続けるのが不安…」

そんな悩みを抱える方はとても多く、頭痛は現代人の生活習慣の影響を大きく受ける症状です。

澤治療院では、はり治療と整体を組み合わせたアプローチで、

緊張性頭痛・片頭痛・群発性頭痛など、タイプに合わせて施術を行います。


◆ ① カウンセリング&頭痛タイプの見極め

頭痛は種類によって原因もアプローチも異なるため、まずは丁寧にヒアリングします。

  • 首・肩こりの有無

  • ストレス・睡眠不足

  • 天気や気圧による変化

  • パソコン作業や姿勢のクセ

  • 吐き気、目の疲れ、光に弱いなどの症状

緊張性か片頭痛かを把握し、どの筋肉や自律神経が関係しているかを見極めます。


◆ ② 整体で首・肩・背中の緊張を解消

整体では、頭痛を引き起こす原因となる“首・肩・背中の張り”をやさしく整えます。

  • スマホ姿勢で固まった首の筋肉をゆるめる

  • 肩甲骨の動きを改善し、血流をアップ

  • 背骨の動きや姿勢バランスを調整

  • 呼吸を深くし、自律神経を整える

頭痛は「頭が悪い」わけではなく、首・肩・背中の負担が大きく影響しています。

整体で全身のバランスを整えることで、頭にかかっていた余計な緊張が抜けていきます。


◆ ③ はり施術で深部のコリ・血流改善

整体で体が整った後、はりでより深い部分へアプローチします。

  • 首の深層筋の緊張緩和

  • こめかみ付近のツボ刺激(側頭筋のリリース)

  • 自律神経の安定

  • 血流改善による重だるさ・脈打つ痛みの緩和

鍼は筋肉の奥にある“根本の硬結(コリ)”に直接届くため、

慢性的な頭痛、ストレス性の頭痛、コリからくる吐き気のある頭痛にも効果的です。

「視界が明るくなった」「頭が軽い」

と施術当日に変化を感じる方も多くいらっしゃいます。


◆ ④ 生活習慣アドバイス・セルフケア

頭痛は、日常の少しの改善で大きく軽減できます。

  • 仕事中に肩が上がりやすい人 → 肩の脱力法

  • 首が固くなる人 → 1分でできるストレッチ

  • 片頭痛の方 → 光・気圧・食べ物のアドバイス

  • 緊張性頭痛の方 → 深呼吸・冷え対策・姿勢指導

施術+セルフケアを組み合わせることで、頭痛の再発をしにくくすることができます。


◆ ⑤ “薬に頼らない頭痛ケア”を目指して

澤治療院では、頭痛を一時的に抑えるのではなく、

根本原因を取り除き、再発しにくい身体へ導く施術を大切にしています。

「薬を飲む回数が減った」

「頭痛を気にせず仕事ができるようになった」

という喜びの声も多くいただいています。

つらい頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。