頭痛の施術過程
【症状別】頭痛の治療過程
〜はりと整体で“つらい頭痛”をやわらげ、再発しにくい身体へ〜
「こめかみがズキズキする」「首から頭にかけて重だるい」
「仕事になると頭痛が出る」「薬に頼り続けるのが不安…」
そんな悩みを抱える方はとても多く、頭痛は現代人の生活習慣の影響を大きく受ける症状です。
澤治療院では、はり治療と整体を組み合わせたアプローチで、
緊張性頭痛・片頭痛・群発性頭痛など、タイプに合わせて施術を行います。
◆ ① カウンセリング&頭痛タイプの見極め
頭痛は種類によって原因もアプローチも異なるため、まずは丁寧にヒアリングします。
首・肩こりの有無
ストレス・睡眠不足
天気や気圧による変化
パソコン作業や姿勢のクセ
吐き気、目の疲れ、光に弱いなどの症状
緊張性か片頭痛かを把握し、どの筋肉や自律神経が関係しているかを見極めます。
◆ ② 整体で首・肩・背中の緊張を解消
整体では、頭痛を引き起こす原因となる“首・肩・背中の張り”をやさしく整えます。
スマホ姿勢で固まった首の筋肉をゆるめる
肩甲骨の動きを改善し、血流をアップ
背骨の動きや姿勢バランスを調整
呼吸を深くし、自律神経を整える
頭痛は「頭が悪い」わけではなく、首・肩・背中の負担が大きく影響しています。
整体で全身のバランスを整えることで、頭にかかっていた余計な緊張が抜けていきます。
◆ ③ はり施術で深部のコリ・血流改善
整体で体が整った後、はりでより深い部分へアプローチします。
首の深層筋の緊張緩和
こめかみ付近のツボ刺激(側頭筋のリリース)
自律神経の安定
血流改善による重だるさ・脈打つ痛みの緩和
鍼は筋肉の奥にある“根本の硬結(コリ)”に直接届くため、
慢性的な頭痛、ストレス性の頭痛、コリからくる吐き気のある頭痛にも効果的です。
「視界が明るくなった」「頭が軽い」
と施術当日に変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
◆ ④ 生活習慣アドバイス・セルフケア
頭痛は、日常の少しの改善で大きく軽減できます。
仕事中に肩が上がりやすい人 → 肩の脱力法
首が固くなる人 → 1分でできるストレッチ
片頭痛の方 → 光・気圧・食べ物のアドバイス
緊張性頭痛の方 → 深呼吸・冷え対策・姿勢指導
施術+セルフケアを組み合わせることで、頭痛の再発をしにくくすることができます。
◆ ⑤ “薬に頼らない頭痛ケア”を目指して
澤治療院では、頭痛を一時的に抑えるのではなく、
根本原因を取り除き、再発しにくい身体へ導く施術を大切にしています。
「薬を飲む回数が減った」
「頭痛を気にせず仕事ができるようになった」
という喜びの声も多くいただいています。
つらい頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。





