頭痛
繰り返す頭痛にお悩みの方へ ～鍼と整体でスッと軽くなる心と身体〜
天気の変化や疲れ、肩こりなどで頭がズキズキ痛む…。そんな慢性的な頭痛に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
特にデスクワークやスマートフォンを長時間使う方は、首や肩の筋肉がこわばり、血流が悪くなることで「緊張型頭痛」を起こしやすくなります。また、女性はホルモンバランスの変化や冷えなどが影響して、頭痛が長引くこともあります。
こうした頭痛におすすめなのが、「鍼」と「整体」を組み合わせたケアです。まず鍼（はり）治療では、首や肩、こめかみなどの筋肉・筋膜に対して細い鍼を打ち症状に関係のあるツボにも細い鍼を打つ事で凝り固まった筋肉の緊張をやさしくほぐしていきます。
鍼の刺激によって血流が良くなると、頭にこもった重だるさがスッと軽くなり、リラックス効果も得られます。
東洋医学では、頭痛は「気血の巡り」が滞ることで起こると考えられており、鍼によって全身のバランスを整えることで、根本から改善を目指します。
整体では、首から背中、肩甲骨、骨盤までを整え、身体全体のバランスを調整します。姿勢の崩れや猫背が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかり、神経や血管が圧迫されやすくなります。整体で正しい姿勢を取り戻すことで、頭への血流がスムーズになり、頭痛が起こりにくい身体に整えられます。
ソフトな手技を取り入れた整体なら、リラックスしながら受けられるので、緊張しやすい方にもおすすめです。
鍼と整体を組み合わせることで、痛みをやわらげながら、再発を防ぐ身体づくりができます。薬に頼らず自然な方法で整えたい方や、ストレスからくる頭痛を改善したい方にもぴったりです。
頭痛に悩まされる日々から抜け出し、心も身体も軽くなる日常を、鍼と整体のやさしいケアで取り戻してみませんか？
