腰痛の治療過程
【症状別】腰痛の治療過程
〜はりと整体で“繰り返す腰痛”を根本から整える〜
長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足、冷え、姿勢の崩れ…。
腰痛の原因は人それぞれですが、「痛みがある場所」だけを施術しても、本当の改善にはつながりません。
澤治療院では、はりと整体を組み合わせたアプローチで、
腰の筋肉や骨盤のバランスを整え、再発しにくい体づくりを目指します。
◆ ① 丁寧なカウンセリングと動作チェック
まずは、どんな姿勢や動きで痛みが出るのかを確認します。
座っていると痛む
朝起きるときに重い
前かがみがつらい
など、痛みのパターンをもとに原因を見極めます。
腰痛の多くは、実は「腰だけが悪い」わけではなく、
股関節・骨盤・背中など、周囲のバランスの乱れが影響しています。
◆ ② 整体で姿勢と骨盤を調整
整体では、腰に負担をかけている“体のバランス”を整えていきます。
骨盤の傾きの修正
背骨や股関節の動きの改善
腰部や太もも周囲の筋肉の緊張をゆるめる
「バキッ」と鳴らすような強い刺激ではなく、
やさしく体の軸を整えて、自然に動ける状態をつくります。
◆ ③ はりで深部の筋肉と神経にアプローチ
整体で体のバランスを整えたあと、
深部の筋肉に“はり”でダイレクトにアプローチします。
特に腰痛の原因になりやすい
腰方形筋（ようほうけいきん）
大腰筋（だいようきん）
殿筋群（でんきんぐん）
などのコリを緩め、血流を改善して自然治癒力を高めます。
神経の圧迫や筋肉の炎症が軽減され、
「重さが抜けた」「動かしやすくなった」と感じる方も多くいます。
◆ ④ 生活動作・セルフケアのサポート
腰痛を再発させないためには、日常の体の使い方も大切です。
施術後は、次のようなセルフケアをお伝えしています。
正しい座り方・立ち方
腰を支える体幹ストレッチ
お風呂での温め方や冷却のポイント
自分の体に合ったケアを続けることで、痛みが再び出にくい状態を維持できます。
◆ ⑤ 根本改善をめざして
腰痛は一度良くなっても、姿勢や生活習慣が戻ると再発しやすい症状です。
澤治療院では、鍼と整体を組み合わせて、原因から整える根本施術を行っています。
「腰を気にせず動ける体」を取り戻し、
日常生活をもっと快適に過ごしていただけるよう、丁寧にサポートいたします。
