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サポーター・コルセットの使用について

サポーター・コルセットの使用について 本ページではサポーターとコルセットの正しい使い方についてご説明します。 サポーターの正しい使い方 サポーターを常にしている方がいますが、これは自分の筋肉を使わずサポーターに任せてしま…

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効果的なダイエットの仕方

効果的なダイエットの仕方 楽して痩せる方法は良くメディアでも取り上げられていますが、実際には紹介されている方法だけで痩せることは完全に無理があります。 本人の痩せるための意思がないと現実的に難しいと思います。本人の意思の…

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冷湿布・温湿布の正しい使い方

冷湿布・温湿布の正しい使い方 本ページでは冷湿布・温湿布の正しい使い方についてご説明します。 湿布の間違った考え方とは?   湿布に対して冷湿布は冷やす、温湿布は温めると認識されている方が非常に多いですが 湿布は冷・温湿…

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