新大久保のメディアが注目する技術で痛みを改善する整体院

🌿背中の張りが抜けて呼吸が楽に｜背部痛に鍼と整体で向き合った一日

「背中がずっと重だるくて、深呼吸がしづらいんです」

そう話して来院されたのは、40代の男性。

デスクワークが続く日が多く、夕方になると背部の痛みと張りが強くなるとのことでした。

背中の状態を確認すると、肩甲骨まわりの動きが少なく、胸郭全体が固まったような印象。

背部痛は、姿勢の崩れや呼吸の浅さ、自律神経の乱れとも深く関係しています。

まずは整体で背骨と肋骨の動きを調整。

強く押すことはせず、呼吸に合わせて背中が自然に広がるように整えていきます。

施術途中、「息が入りやすくなってきました」と変化を感じていただけました。

続いて鍼施術へ。

背中の緊張が強い部分に加え、肩甲骨の内側や背部と関係の深い筋肉・筋膜やツボに鍼を打っていきます。

深部の筋肉がゆるむにつれ、背中全体がじんわり温まり、力が抜けていくのが伝わってきました。また鍼をうった所だけでなく背中全体がフレア反応と言われる血液の循環が良くなり薄っすらと赤くなる反応もでていました！

施術後、ゆっくり起き上がってもらうと

「背中が軽くて、姿勢を保つのが楽ですね」

と、自然と背筋が伸びた様子。

背部痛は、痛みのある場所だけをケアするよりも、胸郭や肩甲骨の動きを取り戻すことが大切です。

日常の姿勢や呼吸が変わることで、再発予防にもつながります。

最後に、仕事の合間にできる簡単な背中のストレッチと、姿勢のポイントをお伝えして本日の施術は終了。

背中がゆるむことで、体だけでなく気持ちまで軽くなることを改めて感じた一日でした。