更年期障害
ほてり・イライラ・不調が続く方へ
〜鍼と整体でやさしく整える更年期障害ケア〜
「急に顔が熱くなる」「汗が止まらない」「気分が落ち込みやすい」「眠りが浅い」——そんな不調が重なっていませんか？更年期障害は、主に40代後半から50代にかけて、女性ホルモンの変化によって起こりやすい症状です。ほてりや動悸、めまい、肩こり、頭痛、気分の波など、症状は人それぞれで、「はっきりした原因が分からない不調」として悩まれる方も少なくありません。
このような更年期障害のケアとして注目されているのが、「鍼」と「整体」を組み合わせたやさしいアプローチです。まず鍼（はり）治療では、全身のツボに細い鍼を打ち、自律神経やホルモンバランスの乱れを整えていきます。東洋医学では、更年期の不調は「気・血・水」の巡りが乱れることで起こると考えられており、鍼によって体の内側からバランスを整えることを大切にします。施術後には「気持ちが落ち着いた」「体がポカポカする」「よく眠れた」と感じる方も多く、心と体の緊張がゆるんでいくのを実感しやすいのが特徴です。
整体では、背骨や骨盤の歪みを整え、神経や血流の通りをスムーズにしていきます。姿勢の崩れや体の歪みは、自律神経に負担をかけ、更年期症状を強く感じさせる原因になることもあります。整体で体の軸が整うと、呼吸が深くなり、リラックスしやすい状態へと導かれます。強い刺激を使わないソフトな整体であれば、体力に不安のある方でも安心して受けられます。
鍼と整体をあわせて行うことで、症状を一時的に抑えるのではなく、「揺らぎにくい身体づくり」を目指せるのが大きな魅力です。薬に頼りすぎず、自然な方法で整えたい方や、原因が分からない不調に悩んでいる方にも向いています。
更年期は誰にでも訪れる大切な節目の時期です。「年齢のせいだから仕方ない」と我慢せず、体と心の声に耳を傾けてあげることが大切です。鍼と整体のやさしいケアで、少しずつ自分らしさを取り戻し、穏やかな毎日を過ごしてみませんか？
