寝違え・頚部痛
首の痛み・寝違えでお困りの方へ
〜鍼と整体でやさしく整える頚部痛ケア〜
朝起きた瞬間、「首が動かない」「振り向こうとすると痛い」——そんなつらい寝違えや頚部痛を経験したことはありませんか？頚部痛や寝違えは、睡眠中の姿勢だけが原因と思われがちですが、実は日常生活での姿勢のクセや疲労の蓄積、ストレスなどが大きく関係しています。
長時間のスマートフォンやパソコン作業により首や肩の筋肉が緊張し続けると、血流が悪くなり、ちょっとしたきっかけで痛みとしてあらわれます。
このような頚部痛・寝違えの症状におすすめなのが、「鍼」と「整体」を組み合わせたケアです。まず鍼（はり）治療では、首や肩、背中の深い筋肉に細い鍼をやさしく打ち、こわばった筋肉をゆるめていきます。
炎症が起きている部分の周囲にアプローチすることで、血流が促進され、痛みや動かしにくさが徐々に和らいでいきます。鍼の刺激は自律神経にも働きかけるため、施術後には首だけでなく全身がリラックスした感覚を得られる方も多いです。
整体では、首そのものだけでなく、背骨や肩甲骨、骨盤まで含めた全身のバランスを整えていきます。頚部痛や寝違えは、首に原因があるように見えて、実は姿勢の歪みや肩・背中の緊張が影響しているケースが少なくありません。
整体で身体の軸が整うことで、首への負担が軽くなり、動かしやすさが戻ってきます。痛みが強い時期には無理な矯正は行わず、ソフトで安心感のある手技で進めていくため、初めての方でも不安なく受けられます。
鍼と整体をあわせたケアは、急な痛みの緩和だけでなく、再発予防にも効果的です。首や肩がこりやすい方、寝違えを繰り返している方は、定期的に身体を整えることで、首に負担のかかりにくい状態を保つことができます。
「少し動かすだけで痛い」「仕事や家事に集中できない」そんな頚部痛・寝違えのお悩みは、我慢せず早めのケアが大切です。鍼と整体のやさしいアプローチで、首がスムーズに動く快適な毎日を取り戻してみてください。
