五十肩の治療過程

【症状別】五十肩の治療過程

〜動かすたびに痛む肩を、はりと整体で少しずつ軽く〜

五十肩(肩関節周囲炎)は、肩関節の周囲に炎症が起こり、

「腕が上がらない」「夜にズキズキ痛む」「服を着替えるのがつらい」など、

日常生活に大きな支障をきたす症状です。

40〜60代の方に多く見られ、放っておくと動かしにくさが長引くこともあります。

澤治療院では、はりとリハビリ・整体を組み合わせた施術で、炎症や筋肉の緊張をやわらげ、再びスムーズに動かせる肩を目指していきます。


◆ ① カウンセリングと可動域チェック

まずは、痛みの出る範囲や動きの制限を確認します。

  • 腕を横や前に上げると痛む

  • 夜間痛が強くて眠れない

  • 髪を結ぶ・背中に手を回す動作ができない

  • 仕事や家事での負担が多い

五十肩は、炎症期 → 拘縮期(固まる時期) → 回復期 という流れで進行します。

どの段階にあるかを見極め、刺激量や施術内容を調整していきます。


◆ ② リハビリ・整体で肩・背中まわりをゆるめ動きを取り戻す

リハビリ・整体では、肩だけでなく、肩甲骨・背骨・肋骨・骨盤といった全体のバランスを整えます。

  • 肩甲骨の動きをスムーズにする

  • 背中や胸まわりの筋肉をゆるめる

  • 首〜肩の筋緊張をやさしく調整

  • 姿勢改善(猫背や巻き肩)で肩の可動域を広げる

肩を「直接動かす」よりも、周囲の関節や筋肉を整えることで、

自然と動きやすく、痛みが和らぐ方向に導いていきます。


◆ ③ はり施術で炎症や筋肉の硬さを軽減

整体で動きを整えた後、はりで深部の筋肉と炎症部位へアプローチします。

  • 肩関節の周囲(棘上筋・棘下筋など)の緊張を緩和

  • 血流促進により炎症を鎮め、治りを早める

  • 頑固なこわばりや夜間痛を軽減

  • 神経や自律神経のバランスを整え、痛みの感受性を下げる

はり特有の深部刺激により、動かすたびにズキッとした痛みが徐々に軽減していきます。


◆ ④ 自宅でできるケアと再発予防

施術と並行して、日常生活でできるケアをお伝えします。

  • 肩を温めて血流を促す入浴法

  • 痛みのない範囲でのストレッチ・肩回し運動

  • 姿勢維持のための背中の筋肉の意識

  • デスクワーク時の肩の高さ・腕の位置調整

これらを続けることで、施術効果が持続し、再発しにくい体づくりができます。


◆ ⑤ あきらめずに続けることで改善へ

五十肩は、治るまでに時間がかかる場合もありますが、

適切な施術を重ねていくことで、痛みの軽減・可動域の回復・夜間痛の改善が期待できます。

澤治療院では、肩を無理に動かさず、体に負担をかけない自然な方法で回復をサポートしています。

「痛みが減り、腕が上がるようになった」と喜ばれる方も多くいらっしゃいます。

肩の痛みや動かしにくさでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。