脊柱管狭窄症の治療過程
【症状別】脊柱管狭窄症の治療過程
〜歩くと足がしびれる・痛む…そんな不安を少しずつ安心へ〜
脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、
足の痛み・しびれ・だるさ、腰の重さなどを引き起こす症状です。
「少し歩くと痛くなるけど、休むと楽になる（間欠性跛行）」という特徴があり、
年齢とともに悩む方がとても多くなっています。
澤治療院では、はりと整体を組み合わせた施術によって
“痛みやしびれを軽減し、歩ける距離を伸ばすこと”を目指しています。
◆ ① カウンセリング：痛みの原因と進行度の確認
まずは現在の状態を丁寧に伺います。
立ち上がりの腰痛、歩行時の症状
しびれが出る場所（ふくらはぎ・足の甲・太ももなど）
長く歩ける距離
体のゆがみ・姿勢のクセ
過去のケガや腰痛歴
病院での診断やレントゲン・MRIの有無
脊柱管狭窄症といっても、症状の出方や原因は人それぞれです。
治療の方針を共有し、「どこまで改善できそうか」をわかりやすくお伝えします。
◆ ② 整体：骨盤・背骨・腰回りの動きを整え、圧迫を軽減
整体では、神経に負担をかけている“姿勢の崩れや筋肉の硬さ”を整えていきます。
反り腰で狭くなった脊柱管の負担を軽減
骨盤の傾きを調整し、腰にかかる圧を分散
お尻や太ももの張りをゆるめ、歩行をスムーズに
背骨の動きを改善し、神経周囲の血流を促進
呼吸の改善による体幹・腰回りの安定
脊柱管そのものを広げることは難しいですが、
体の使い方と筋肉の柔軟性を整えることで「神経への圧迫」を減らすことは可能です。
その結果、痛みやしびれの軽減、歩ける距離の改善につながります。
◆ ③ はり施術：神経周囲の緊張をゆるめ、深層の筋肉にもアプローチ
整体で体のバランスを整えた後、はりで深い部分へアプローチします。
坐骨神経まわりの筋緊張の改善
腰部の深層筋（腰方形筋・多裂筋など）をゆるめる
お尻の梨状筋の緊張緩和
しびれを助長する筋肉の血流改善
自律神経を整え、痛みの感受性を下げる
はりは“手では届きにくい深いコリ”に直接作用するため、
しびれや痛みが慢性化している方にも効果を期待できます。
「前より歩ける距離が伸びた」
「足のしびれが弱くなってきた」
という変化を感じる方が多い施術です。
◆ ④ 歩き方・日常動作の指導
脊柱管狭窄症は、日々の姿勢や動作でも症状が悪化しやすいため、
生活改善のアドバイスも重要です。
反り腰にならない立ち方
腰に負担をかけにくい座り方
歩く際の姿勢・歩幅・速度
お尻・太ももをゆるめるストレッチ
腰を支える体幹の簡単トレーニング
施術＋生活改善を組み合わせることで、
より長い距離を快適に歩けるようサポートします。
◆ ⑤ 「痛みの不安からの卒業」を目指して
脊柱管狭窄症は焦らず、少しずつ改善していくことが大切です。
澤治療院では、痛みを抑えるだけでなく
安心して歩ける生活を取り戻すことを目標に施術を行っています。
「旅行をまた楽しめるようになった」
「通勤が楽にできるようになった」
そんな声も多くいただいています。
歩行時の痛みやしびれが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
