膝の痛み
膝の痛みをやさしくケア〜鍼と整体で動きやすい身体へ〜
階段の上り下りや立ち上がるときに「ズキッ」と痛む膝。歩くたびに違和感を感じたり、正座がつらくなったりしていませんか？
膝の痛みは年齢を重ねることで出やすい症状のひとつですが、実は若い方にも増えています。長時間の立ち仕事や運動不足、姿勢の歪みなどによって、膝の関節や周囲の筋肉に負担がかかっていることが原因です。
こうした膝の痛みにおすすめなのが、「鍼」と「整体」を組み合わせたケアです。まず鍼（はり）治療では、痛みのある部分だけでなく、太ももやふくらはぎなど、膝を支える筋肉にもアプローチします。髪の毛ほどの細い鍼を使って筋肉の緊張をやさしくゆるめることで、血流やリンパの流れが良くなり、炎症やこわばりが和らぎます。
東洋医学では、膝の痛みを「気血の滞り」と考え、鍼によって全身の巡りを整えることで、痛みの原因を根本から改善していきます。
整体では、骨盤や股関節、足首などのバランスを調整し、膝にかかる負担を減らしていきます。実は膝の痛みの多くは、膝そのものよりも身体の歪みや姿勢の崩れから起こることが多いのです。
整体で全身のバランスを整えることで、関節の動きがスムーズになり、自然と膝への負担が軽くなっていきます。ソフトな施術でリラックスしながら受けられるのも魅力です。
鍼と整体をあわせることで、痛みの緩和だけでなく、再発しにくい身体づくりができます。
膝の痛みを「年齢のせい」とあきらめず、身体の内側から整えていくことで、まだまだ快適に動ける日々を取り戻せます。ウォーキングや旅行をもっと楽しみたい方、膝の違和感を感じ始めた方は、ぜひ鍼と整体のやさしいケアを試してみてください。
