慢性的な腰痛にお悩みの方へ〜鍼と整体でやさしく整えるケア〜
朝起きたときや長時間同じ姿勢でいるときに「腰が重い」「痛みがズキッとくる」——そんな腰痛に悩んでいませんか？
腰痛は年代を問わず多くの方が抱える不調のひとつで、原因もさまざま。筋肉のこわばりや姿勢の歪み、冷え、ストレスなど、日常の小さな積み重ねが痛みとなってあらわれます。
特にデスクワークの多い方や立ち仕事の方は、腰への負担が大きく、慢性化しやすい傾向にあります❢
そんな腰痛におすすめなのが、「鍼」と「整体」を組み合わせたケアです。まず鍼（はり）治療では、痛みのもとになっている深い筋肉へ直接アプローチします。
髪の毛ほどの細い鍼を使うことで、筋肉の緊張をやさしくほぐし、血流を促進。血液のめぐりが良くなることで、こわばりが和らぎ、自然と身体が軽く感じられるようになります。
東洋医学的には「気・血・水（きけつすい）」のバランスを整えることで、腰の痛みだけでなく体全体の調子を整える効果も期待できます。
一方で整体では、骨盤や背骨の歪みを整え、身体の土台からバランスを取り戻します。骨盤のバランスが崩れているといると、腰の筋肉に負担がかかり続け、痛みが再発しやすくなります。
整体のやさしい手技で姿勢を正しく導くことで、腰への負担が軽減され、動きがスムーズに。最近では、ソフトで痛みの少ない施術を行う整体院も多く、女性の方でも安心して受けられますよ。
鍼と整体をあわせることで、痛みをやわらげながら、再発しにくい身体をつくることができつらい腰痛を「年齢のせい」とあきらめず、自分の体と丁寧に向き合ってみましょう。
鍼と整体のやさしいケアで、しなやかに動ける毎日を取り戻してみませんか？
