新大久保のメディアが注目する技術で痛みを改善する整体院

朝の一歩がつらい腰痛で来院｜鍼灸と整体で動きが変わった記録

午前中に来院されたのは、「朝、立ち上がる瞬間がいちばんつらいんです」と話される60代の女性。

長年腰痛はあったものの、最近は洗顔で前かがみになるだけでも腰に痛みが走るようになり、不安を感じて来られたそうです。

病院では年齢的なものと言われ、湿布と薬で様子を見ていましたが、改善の実感がなく当院を探されたとのことでした。

まず動きを確認すると、骨盤まわりの動きが小さく、腰をかばうような体の使い方が目立ちました。

太ももやお尻、背中の筋肉も硬くなり、腰に負担が集中しやすい状態です。

こうした積み重ねが、慢性的な腰痛や動作時の痛みにつながります。

今回は、腰痛の原因を全身から整える鍼灸と整体を行いました。

鍼灸では、腰部だけでなく、関連するお尻や太ももの筋肉にも鍼を行い、深い緊張をゆっくり緩めていきます。

「ズーンとしますけど、終わると楽ですね」と、体の変化を感じておられました。

整体では、骨盤と背骨の動きを丁寧に確認しながら、無理のない調整を行いました。

呼吸に合わせて動きをつけることで、腰のこわばりが少しずつ取れていきます。

施術後に立ち上がってもらうと、「さっきより腰が軽いです」と、動きの違いに驚かれていました！

最後に、腰痛を悪化させないための立ち上がり方や、日常で意識したい姿勢についてお伝えしました。

「自分の体の状態が分かって安心しました」と、表情も明るくなっていました。

腰痛は、腰だけでなく体全体のバランスが深く関係しています。

鍼灸と整体で体の使い方を整えることで、慢性的な腰痛の改善が期待できます。

今日も、少し前向きな一歩につながる施術の時間となりました。