🪑歩くたびに休みたくなる足のしびれが軽減した日

脊柱管狭窄症に鍼灸と整体で向き合う施術の記録

「少し歩くと、足が重だるくなってしまうんです。」

本日来院されたのは70代の男性。

以前から腰痛はあったものの、最近になって歩行中に足のしびれや違和感が出るようになり、休憩を挟まないと長く歩けない状態とのことでした。病院では脊柱管狭窄症と診断され、手術以外の方法を探して来院されました。

脊柱管狭窄症は、加齢に伴う変化だけでなく、姿勢や筋肉の硬さによって神経への圧迫が強まることで症状が出やすくなります。腰椎周囲の柔軟性を回復させることが、改善の第一歩です。

🔎歩行時の違和感の原因を確認

立位姿勢では骨盤が後傾し、腰椎の伸展動作が制限されていました。特に股関節の可動域が低下しており、腰部への負担が集中している状態。

脊柱管狭窄症の症状には、

✔ 歩行時の足のしびれ

✔ 間欠性跛行

✔ 下肢のだるさ

✔ 腰の重さ

などがあり、神経の通り道の狭さに加えて筋肉の緊張も関係します。

👐整体で腰椎への負担を分散

まずは整体で骨盤と股関節の動きを調整。

腰だけにアプローチするのではなく、下半身全体のバランスを整えます。

股関節の可動域が広がることで、歩行時の腰椎への負担が軽減されます。

「立っているのが少し楽です。」

と施術中に変化を実感されていました。

🌿鍼灸で神経周囲の循環を改善

続いて鍼灸施術へ。

腰部、臀部、下肢にかけて鍼を行い、神経周囲の血流を促進します。

慢性的な圧迫状態では循環不良が続くため、鍼灸による筋緊張の緩和は重要です。

時間の経過とともに足先の冷えが和らぎ、しびれの感覚も軽減していきました。

🌈施術後の歩行確認

施術後に歩行を確認すると、

「さっきより歩幅が出やすいです。」

と、穏やかな表情。

脊柱管狭窄症は、すぐに完治する症状ではありませんが、整体で骨格バランスを整え、鍼灸で筋肉と神経の状態を改善することで、歩行機能の向上が期待できます。

最後に日常生活での姿勢や歩き方の注意点をお伝えし、本日の施術は終了。

無理なく歩ける距離が少しずつ伸びていくこと。

それが生活の質を大きく変えていくと改めて感じた一日でした。