🪑指先まで広がる腕のしびれが和らいだ日

頚椎由来のしびれに鍼灸と整体で向き合う施術記録

「最近、右腕がずっとジンジンしているんです。」

本日来院されたのは50代の女性。

デスクワークとスマートフォンの使用時間が長く、ここ1か月ほど腕のしびれが続いているとのことでした。最初は肩こりだと思っていたそうですが、次第に指先まで違和感が広がり、不安になって来院されました。

腕のしびれの原因はさまざまですが、多くの場合、頚椎の動きの悪さや首・肩周囲の筋緊張が関係しています。神経そのものに問題があるというより、「神経の通り道が狭くなっている」状態が多いのです。

🔎しびれの原因を見極める

姿勢を確認すると、頭部前方位姿勢が強く、首の可動域も制限されていました。特に頚椎下部と鎖骨周囲の緊張が顕著。腕の挙上テストでは、一定の角度でしびれが増強します。

腕のしびれは、

✔ 頚椎の歪み

✔ 首・肩の過緊張

✔ 血流不足

✔ 胸郭出口の圧迫

などが関与するケースが多く、局所だけの対応では改善が難しい症状です。

👐整体で神経の通り道を広げる

まずは整体で頚椎と胸郭の動きを調整。

首だけを直接矯正するのではなく、背骨全体の連動性を回復させていきます。

胸郭が開き、肩甲骨が滑らかに動くようになると、自然と首への負担が減少します。

「腕が少し軽い感じがします。」

施術途中でのこの変化は、神経の圧迫が緩み始めたサインです。

🌿鍼灸で深部の緊張をゆるめる

続いて鍼灸施術へ。

首・肩の深層筋に加え、腕や手のツボも用いて神経の興奮を鎮めていきます。

鍼灸は血流を促進し、筋肉の過緊張を和らげることで神経への負担を軽減する効果が期待できます。慢性的な腕のしびれには特に有効です。

数分後、指先の冷えが和らぎ、しびれの範囲も縮小。

「さっきよりジンジンが減っています。」

と、安心された表情に変わりました。

🌈施術後の変化と予防の重要性

施術後に再度可動域を確認すると、首の回旋がスムーズに。腕の挙上時のしびれも軽減していました。

腕のしびれは放置すると慢性化し、感覚異常や筋力低下につながることもあります。早期に原因へアプローチすることが重要です。

最後に、デスクワーク時の姿勢改善と首周囲のストレッチ方法をお伝えして本日の施術は終了。

腕のしびれは結果であり、原因は首や姿勢に隠れていることが多いもの。

今日もまた一つ、身体のバランスが整った一日でした。