新大久保のメディアが注目する技術で痛みを改善する整体院

繰り返す頭痛に悩まれて来院｜鍼灸と整体で深く息ができた日

今日は「ここ最近、頭痛が当たり前になってしまって…」とお話しされる40代の女性が来院されました。

デスクワークが中心で、夕方になるとこめかみから後頭部にかけてズーンと重くなる頭痛が出るそうです。

薬で一時的に抑えてはいるものの、根本的に改善したいとのことでご相談を受けました。

お話を伺いながら姿勢を確認すると、首と肩が前に入り、呼吸も浅くなっている状態でした。

首・肩こりが強く、頭を支える筋肉が常に緊張しているため、血流が滞りやすく、緊張型頭痛が起こりやすい状態です。

今回は鍼灸と整体を組み合わせた施術を行いました。

鍼灸では、首・肩・後頭部周辺を中心に、頭痛と関係の深いツボへやさしくアプローチ。

「じわっと温かくなりますね」と、施術中に力が抜けていくのが伝わってきました。

筋肉の深部まで緊張がゆるむことで、血流が促され、頭部の重さが軽減していきます。

続いて整体では、首・肩だけでなく背骨や胸郭の動きを調整しました。

呼吸に合わせた施術を行うことで、体全体のバランスが整い、自律神経も落ち着きやすくなります。

施術後には「息が深く吸える感じがします」と、表情もやわらかくなっていました。

最後に、頭痛を繰り返さないための姿勢のポイントや、首への負担を減らす簡単なセルフケアをお伝えしました。

「薬に頼らなくてもいい方法があると分かって安心しました」とのお言葉が印象的でした。

頭痛は、首や肩こり、姿勢の乱れ、自律神経の不調が重なって起こることが多い症状です。

鍼灸と整体で体を整えることで、慢性的な頭痛の改善を目指すことができます。

今日も、つらさが少し軽くなる瞬間に立ち会えた一日でした！