「慢性的な腰痛で来院｜鍼灸と整体で動きやすさを取り戻した一日」
folder未分類
慢性的な腰痛で来院｜鍼灸と整体で動きやすさを取り戻した一日
今日は、「腰の痛みが続いていて、朝起きるのがつらいんです」と話す50代の男性が来院されました。
デスクワークと長時間の車移動が多く、立ち上がるときや歩き始めに腰に違和感が出るとのこと。
整形外科では骨に異常はないと言われたものの、痛みが改善せず、根本的な腰痛改善を求めて来られました。
まず姿勢と動作を確認すると、骨盤が後ろに傾き、腰まわりの筋肉が常に緊張している状態でした。
太ももやお尻の筋肉も硬く、腰に負担が集中しやすい体の使い方になっていました。
こうした状態が続くことで、慢性的な腰痛を引き起こします。
今回は、鍼灸と整体を組み合わせた施術を行いました。
鍼灸では、腰部だけでなく、お尻や太ももなど腰痛に関係する筋肉にアプローチし、深部の緊張をやさしくゆるめていきます。
「ズーンと響く感じがありますが、嫌な痛みではないですね」と患者さん。
施術中には「腰が温かくなってきました」と血流の変化を感じておられました。
続いて整体では、骨盤と背骨の動きを整え、腰への負担を分散させていきます。
呼吸に合わせて調整を行うことで、体がリラックスし、動きやすい状態へ。
「立ち上がるのが楽です」と、施術前との違いを実感されていました。
施術後に動作確認を行うと、「腰の重さが軽くなっています」と驚いた表情。
姿勢も自然に整い、歩き方にも安定感が出ていました。
最後に、腰痛を繰り返さないための立ち上がり方や、日常で気をつけたい姿勢のポイントをお伝えしました。
「原因が分かって安心しました」と前向きなご様子。
腰痛は、生活習慣や体の使い方が大きく影響します。
鍼灸と整体で体のバランスを整えることで、慢性的な腰痛の改善が期待できます。
今日も、“動くことへの不安が減る瞬間”に立ち会えました！
