「雨の日に重くなっていた肩がほどけた日｜鍼と整体で整うめぐり」
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雨の日に重くなっていた肩がほどけた日｜鍼と整体で整うめぐり
今日は、「雨が降る前になると、決まって肩が重くなるんです」と話す50代の女性が来院されました。
昔から肩こりはあったものの、最近は天気が悪い日ほどつらく、頭まで重く感じることが増えたそうです。
「もう年齢のせいかなと思って」と、どこか諦めたような表情が印象的でした。
お体を確認すると、首から肩、背中の上部にかけてじわっと硬さが広がっていました。
強い痛みはないものの、筋肉が休めていない状態。
呼吸も浅く、体全体の巡りが落ちているように感じました。
今回は、鍼灸と整体を組み合わせた施術を行うことに。
まず鍼では、首の付け根や肩、背中のツボにやさしく刺激を入れていきます。
「刺された感じがほとんどなくて、不思議ですね」と患者さん。
しばらくすると、「肩の奥がゆるんでいく感じがします」と、静かに変化を言葉にされました🌿
続いて整体では、肩甲骨と背骨の動きを丁寧に引き出し、呼吸に合わせて体を整えていきます。
無理に動かすことはせず、ゆっくりと。
「息を吸うのが楽になりました」と、自然に肩が下がっていくのが分かりました！
施術後、肩を軽く回してもらうと、「あれ、いつもの重さがないですね」と少し驚いた様子。
表情もやわらぎ、来院時より背筋がすっと伸びていました。
最後に、天気が崩れやすい時期に気をつけたい体の冷え対策と、肩を固めないための簡単な動かし方をお伝えしました。
「これなら無理せず続けられそうです」と、穏やかな笑顔。
肩こりは、強い痛みがなくても体からのサインとして現れることがあります。
鍼と整体で巡りを整えることで、重だるさは少しずつ軽くなっていきます。
今日も、“静かに楽になる感覚”を共有できた一日でした。
