「目の奥まで軽くなった日｜鍼と整体でゆるむ肩と首」
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目の奥まで軽くなった日｜鍼と整体でゆるむ肩と首
今日は、「肩がこるというより、首から目の奥がずっと重たいんです」と話す30代の女性が来院されました。
パソコン作業が多く、夕方になると頭が締めつけられるような感覚が出て、集中力も落ちてしまうとのこと。
「マッサージに行っても、その場だけで…」と少し困った表情でした。
まず姿勢と首・肩の動きを確認すると、頭が前に出て、首の後ろと肩が常に緊張している状態。
肩甲骨の動きも小さく、血流が滞りやすい典型的な肩こりのパターンでした。
今回は、鍼と整体を組み合わせた施術を行いました。
鍼では、首の付け根や肩、目の疲れと関係するツボに細い鍼でやさしく刺激を入れていきます。
「ほとんど痛みを感じないですね」「頭の中がふわっとします」とリラックスしたご様子
鍼の刺激で、首から肩の緊張が少しずつゆるんでいきました。
続いて整体では、肩甲骨まわりを中心に、呼吸に合わせて動きを引き出していきます。
胸が自然に開き、「息が深く吸える感じがします」と患者さん
首を左右に動かしてもらうと、「引っかかりが減っています」と変化を実感されていました。
施術後は、「肩に乗っていた重たいものが取れたみたいです」「目もスッキリしています」と明るい表情。
姿勢も自然に整い、立ち姿が軽やかになっていました。
最後に、デスクワーク中の姿勢のコツと、首・肩をこらせにくくする簡単な体操をお伝えしました。
「これなら仕事の合間にできますね」と前向きなご様子。
肩こりは、体からの「少し休んで」というサイン。
鍼と整体で首・肩の緊張を整えることで、心まで軽くなっていきます。
今日も、“軽やかな表情”を取り戻していただけた一日でした！
