薬に頼らず頭痛ケア｜鍼と整体で穏やかな日常へ
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🌿頭痛の患者さん日記 〜雨の日になるとつらかった頭が軽くなった〜
今日は、「雨の日になると決まって頭が痛くなる」という40代の女性が来院されました。
「天気が悪くなるとズキズキして、薬を飲まないと動けないんです」とのこと。
仕事はパソコン中心で、首や肩のこりも強く、夜も眠りが浅い状態が続いていたようです。
まずお体を確認すると、首の後ろから側頭部にかけて筋肉の張りがあり、姿勢も前傾気味。
気圧の変化に敏感になりやすい方は、首や肩の血流が悪くなりやすく、体が緊張しっぱなしの状態になっていることが多いです。
今回は、鍼と整体を組み合わせた施術を行いました。
鍼では、首から肩、こめかみ付近にかけての筋肉・筋膜やツボに対して、細い鍼を打っていきます。
「思ったより痛くないですね。じんわり温かくなってきます」とリラックスされたご様子
頭皮の緊張がほぐれていくと、額のあたりの重さもスッと軽くなっていきます。
次に整体では、首や肩甲骨まわりの筋肉をゆるめながら、背中のバランスを整えました。
胸を開くように姿勢を整えると、呼吸が深くなり「なんだか頭がスッキリします」と笑顔に！
施術後は、頭の締めつけるような痛みがやわらぎ、「視界が明るくなった感じがします」とのお言葉。
お顔の血色も良くなり、全体的に穏やかな表情をされていました。
最後に、天気や気圧に左右されない体づくりのために、日常でできる簡単な首・肩のストレッチをお伝えしました。
「雨の日が怖くなくなりそうです」と安心された様子。
頭痛は、薬で抑えるだけでなく、体の緊張をゆるめることで根本から変わっていくもの。
今日も、鍼と整体の力で“心も頭も軽やかに”なっていただけた一日でした。
