階段がつらかった膝が軽くなった日｜鍼と整体で動く喜びを取り戻す
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🌿膝の痛みの患者さん日記 〜階段がつらかった膝が軽くなった日〜
今日は、右膝の痛みで来院された60代の女性。
「階段を上るときにズキッと痛くて、最近は正座もできなくなってきたんです」とのこと。
以前から整形外科でヒアルロン酸注射を受けていたそうですが、改善が見られず「鍼と整体で少しでも良くなれば」と澤治療院にお越しくださいました。
まず膝の動きを確認すると、曲げ伸ばしの可動域が狭く、太ももからふくらはぎにかけて筋肉が硬くなっていました。
姿勢を見ても、片足に重心が偏り、膝だけでなく骨盤や腰にも負担がかかっている状態でした。
今回は、鍼と整体を組み合わせた施術を行いました。
まずは鍼で、膝まわりや太ももの筋肉・筋膜やツボを中心に、細い鍼を丁寧に打っていきます。
「チクッとするかと思ったけど全然痛くないですね」と安心されたご様子。
数分後には「膝の奥が温かくなってきました」と血流が改善し始めているサインが！
その後、整体では、膝関節に負担をかけていた骨盤や股関節のバランスを整えました。
ゆっくりと膝を動かしてもらうと、「さっきよりスムーズに曲げられます！」と笑顔に
膝だけでなく、体全体の使い方が変わることで、痛みの出にくい状態へ導いていきます。
施術後は、階段の昇り降りを試してもらい、「さっきまでの鋭い痛みがほとんどないです」と驚かれていました。
最後に、膝に負担をかけない立ち方や、自宅でできる簡単な太ももストレッチをお伝えしました。
「これなら家でも続けられそうです」と前向きな笑顔。
膝の痛みは年齢だけでなく、筋肉の使い方や姿勢のクセからも起こります。
鍼と整体で血流とバランスを整えることで、膝本来の動きを取り戻すことができます。
今日も「歩くのが怖くなくなった」と笑顔で帰られる姿が印象的な一日でした！
