お尻から足にかけての痛みがやわらいだ日｜鍼と整体で感じた軽さ
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🌿坐骨神経痛の患者さん日記 〜お尻から足にかけての痛みが和らいだ日〜
今日は、左のお尻から太ももの裏にかけて痛みとしびれがある50代の女性が来院されました。
「立っていると痛みが強くなり、長く歩くのがつらい」とのこと。
整形外科では坐骨神経痛と診断され、湿布と痛み止めで様子を見ていたそうですが、なかなか改善しないため当院にお越しくださいました。
まず姿勢を確認すると、骨盤が少し右に傾き、腰からお尻の筋肉が硬くなっていました。
痛みの原因は、坐骨神経の通り道である梨状筋（りじょうきん）が強く緊張し、神経を圧迫している状態のようでした。
今回は、鍼と整体を組み合わせた施術を行うことにしました。
鍼では、腰からお尻、太ももにかけての筋肉・筋膜・つぼに対してアプローチして、極細の鍼でじんわり刺激。
「奥のほうがポカポカしてきました」と患者さん。血流が戻ってくる感覚を感じられたようです🌿
次に整体では、骨盤と腰椎のバランスを整えながら、動きに制限があった股関節まわりをやさしく調整しました。
呼吸に合わせて身体をゆるめると、少しずつ筋肉の張りが取れていくのがわかります。
施術後に立ってもらうと、「足の重さが全然違う！」「歩いたときの響きがなくなりました」と笑顔に
お尻の奥のこわばりが取れたことで、神経の圧迫が軽くなり、痛みがやわらいだようです。
最後に、再発予防のための姿勢のポイントと、自宅でできるストレッチをお伝えしました。
「これなら続けられそうです」と前向きなご様子。
坐骨神経痛は、無理を重ねると慢性化しやすい症状ですが、早めのケアでしっかり回復していけます。
今日も、鍼と整体の力で“足取りの軽さ”を取り戻していただけた一日でした
